Mengatasi Sakit Liver Dengan Cara Alami

Mengatasi Sakit Liver Dengan Cara Alami

 

 

Mengatasi Sakit Liver – Liver merupakan kelenjar terbesar dalam tubuh dan terletak di bagian kanan atas perut yang terdiri atas dua bagian, lobus kiri dan lobus kanan. Lobus kanan lebih besar sekitar 65% dari total volume liver. Liver juga memiliki lebih dari 500 fungsi, termasuk menetralkan tubuh dari zat-zat berbahaya yang masuk dari luar tubuh maupun yang terbentuk di dalam tubuh akan dibuang ke hati bersama empedu menuju usus.

Organ liver memiliki kelebihan tersendiri dibanding dengan organ lainnya karena organ liver adalah satu-satunya organ dalam tubuh yang dapat memperbaharui diri sendiri. Oleh sebab itu, bila sebagian liver diangkat maka dalam waktu relatif tidak terlalu lama (sekitar 2 minggu) dapat tumbuh kembali keukuran asalnya karena  liver sendiri terdiri atas sel-sel kecil yang disebut hepatosit yang berfungsi memproduksi sel-sel baru dalam waktu yang cepat.

Pada umumnya liver lebih dikenal sebagai penyakit yang berhubungan dengan organ hati atau biasa disebut hepatitis. Liver atau hati merupkan organ yang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia. Penyakit liver ini dapat dibedakan menjadi dua bagian tergantung berapa lama penderita mengidap penyakit ini. jika seorang penderita menderita hepatitis kurang dari 6 bulan maka disebut hepatitis akut dan jika penyakit tersebut selama 6 bulan lebih maka disebut hepatitis kronis.

Mengatasi Sakit Liver Dengan Cara Alami

Mengatasi Sakit Liver Dengan Cara Alami

CARA MENGATASI SAKIT LIVER

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sakit liver. Mengatasi sakit liver bisa dilakukan dengan cara yang konvensional atau pun dengan cara yang alami. Berikut ini beberapa tips mudah yang dapat dilakukan untuk mengatasi sakit liver, diantaranya :

  1. 1. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan

Mengatasi sakit liver dengan membiasakan diri dari hal yang paling kecil namun memiliki fungsi dan manfaat yang baik, seperti membiasakan diri untuk mencuci tangan sebelum dan sesudah menyentuh sesuatu dengan menggunakan sabun khusus pembersih.

  1. 2. Rajin mengkonsumsi air mineral minimal sehari 8-10 gelas atau setara dengan 1,5-2 liter per hari atau disesuaikan dengan kebutuhan tubuh dan kondisi kesehatan anda.
  2. 3. Menghindari makanan yang banyak mengandung lemak jenuh dan bahan pengawet.

Lemak memang dibutuhkan oleh tubuh sebagai salah satu sumber energi penting dalam tubuh, namun kebutuhan lemak dalam tubuh tetap harus terkendali dan diseimbangkan dengan kebutuhan gizi dan nutrisi lainnya. Bila tubuh banyak menyimpan dan menimbun lemak maka akan berakibat pada penurunan salah satu fungsi organ tubuh dan mudah terserang penyakit. Hindari makanan seperti makanan yang banyak menggunakan santan, makanan pedas, makanan yang menggunakan bahan pewaran kimia dan bahan pengawet makanan biasanya terdapat pada makanan dalam kemasan atau siap saji yang sudah lama pengolahannya.

Mengatasi Sakit Liver Dengan Cara Alami

Mengatasi Sakit Liver Dengan Cara Alami

  1. 4. Banyak mengkonsumsi sayur dan buah

Buah dan sayur merupakan sumber energi yang mengandung gizi, mineral, zat besi, magnesium, vitamin dan sumber nutrisi lainnya yang terkandung dalam buah dan sayur. Mengatasi sakit liver Dengan rajin mengkonsusmi yang banyak mengandung vitamin A, B, C dan D serta vitamin lainnya. Buah yang aman dikonsumsi bagi penderita penyakit liver atau hati seperti buah pepaya, jeruk, pisang, apel, mangga dan macam buah lainnya.

  1. 5. Menerapkan dan menyeimbangkan nilai gizi yang dibutuhkan tubuh

Mengatasi sakit liver dengan Mengkonsusmsi makanan yang diperkaya dengan karbohidrat, protein, zat besi dan zat gizi lainnya sangat penting dibutuhkan tubuh. Dengan menyeimbangkan kebutuhan akan gizi dan nutrisi dalam tubuh, misalnya ikan, telur, roti, gandum, nasi merah, kacang polong, kacang merah dsb.

  1. 6. Istirahat yang cukup minimal 6-7 jam per hari

Olahraga yang teratur setiap harinya disesuaikan dengan kemampuan dan kondisi kesehatan anda minimal 2 kali dalam seminggu minimal 1-2 jam per session.

  1. 7. Mengkonsumsi suplemen tambahan yang aman tanpa efek samping apapun. Sebagai salah satu upaya mengatasi sakit liver dan memperkuat pertahanan diri dan tubuh dari serangan penyakit. Disarankan mengkonsumsi suplemen herbal yang dipercaya aman, dan memiliki khasiat terpercaya.
  1. 8. Melakukan konsultasi dan pemeriksaan lebih dini dengan dokter terkait.

Jika anda teridentifikasi terserang penyakit hati untuk mendapatkan penangganan lebih lanjut.

Itulah beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk mengatasi sakit liver. Semoga tips mengatasi sakit liver diatas dapat bermanfaat untuk anda …. 🙂

Mengatasi Sakit Liver Dengan Cara Alami

This entry was posted in Uncategorized and tagged . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*